誘導

2016年07月21日 07:44

おはようございます。



今日から誘導員やってきます。



昨日もウエイトやって全身筋肉痛です。



そして、誘導終わって次の日検の四日市ですが
誘導参加中は3日間ローラー乗ってクールダウンし、誘導引いて軽く周回やって



調整バッチリ



よし
作戦通りだぜ!



それじゃあ行ってきます。


コメント

  1. ヒロヨ | URL | -

    ハードなスケジュールですね💦
    頑張って来て下さい〜 p(^_^)q

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